当然，做公益不可能完全顾及方方面面的事，因为我们的努力这个世界就没事了，这种事情根本不可能存在。包括壹基金，我一直说它不是雷锋，不是所有的问题它都能解决。但我们有不同的基金会，有妇女基金会来解决妇女的问题，儿童基金会解决儿童的问题，残疾人基金会解决残疾人的问题，每一个基金会都在做自己能做的一点事。我也面对很多痛苦的选择，很多人会跟我说，谁谁谁得白血病了你能不能帮一下。我只能说：“很抱歉。”我必须解释清楚壹基金的范围，如果不属于这个范围，我真的帮不了。对于同样在做公益的人来说，对于苦难和遭遇你可以悲伤，但不要让自己受到伤害，努力地坚持，能做多少做多少。

很多人会把慈善和公益放在一起说，但在更多的情况下我会把它们分开。慈善是什么？慈善更多的是感性。就我个人的理解，感性就是我们听到某个人受到伤害了，我们都会去帮他，帮他过了这个坎儿，就算完成任务了。公益是什么？公众的利益就是你的利益、他的利益，就牵扯到我们每一个人了。我不是在帮别人，我是在帮自己。所以公益是一个非常理性而且持久的事。

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大家可能已经知道了，我在1981年的时候因为韧带断裂，领取了国家颁发的三级残疾证。很多人很关心我，很为我着想，跟我说：“哎哟，您这真苦！您这断了这个，您这又断了那个。”对于这些我很感谢，也很感恩。但是好比作为一个战士，他选择成为战士，他就要上战场，他就有可能死。就像我做公益，我是一个志愿者，我会承担我付出的结果。我的团队有些人被人家冤枉，被舆论绑架，就觉得特别不公，特别委屈。我有时候也替他们委屈，因为光环都在李连杰身上，无数的志愿者，无数救灾的人，他们在前线没人关注。但是我会跟他们分享说：“没办法，什么叫志愿者，就是我志愿花时间去为他人付出，我就要承受所有付出的后果。”

有些人觉得我做公益，做各种事情是因为被自己绑架了，但就我而言，我并没有被绑架，我很开心也很快乐。我在一步一步地走着我的人生。

在失衡的快时代，寻找平衡

我现在在做的“太极禅”，来自一次疯狂的想法。那是2009年，马云突然打电话给我，说：“我写了个剧本，我想做导演。”我问是什么故事，马云回答：“太极拳。”

于是我们去找素材，带动了几个朋友，包括王中军、沈**等人。疯狂之后，我们也在聊未来该怎么做。这个剧本给了我启发，但我那时候对太极的认识和当下很多年轻人差不多，会觉得：这跟我有什么关系？这对我的生活、对我的未来有什么帮助？

但后来我发现，在我们现在以及可预见的未来10年、20年中，我们会要求火车更快、飞机更快、汽车更快；我们会要求网络更快，我们要求快点儿上完大学，快点儿毕业，快点儿打工，快点儿创业，快点儿成功。在所有人都追求快的时候，就有可能会面对失衡。如何找到对你有用的信息、有用的生活方式，找到这个平衡，这将是非常重要的。

这是每个人都可能会遇上的。有一句话是“生命是平等的”，在很多人看来根本不可能平等——他是柳传志，他是马云，他是名人，我怎么会跟他平等？但其实大家都是平等的，我们光着来、光着走，我们的喜怒哀乐是平等的。普通百姓可能为几万块钱着急，为孩子上学着急，有一部分人可能为几百万几千万着急，还有一部分为几亿和几十亿着急，但着急的情绪是一样的。

生命中的挑战也是一样，每个人都要面对。可能有很多年轻朋友，面对着就业、买房、组建家庭的压力，或者正在经历创业的艰辛，这些东西每天都使你难受，让你犹豫，但每天也都在敦促你奋斗。我有一个朋友，他曾是全世界最有权力的人之一，一说话基本上有1000个人会马上去行动。但当他离开那个岗位后，他带了6个人租了办公室重新创业。他同样面对人生未来的选择。

所以每一个人都在选择，每天都在选择。

比如年轻人都会面对着未来的压力，这种压力让我们继续前行，但在每一个段落，我们都要寻找平衡。身体的平衡可能我们大家都会做，累了以后睡一觉，这个现代人都会。但是很多人觉得自己心累，那要怎么放松呢？我们得找个方法，让心放松下来。这里只是提醒年轻人要关心身体和心理健康，不要过度工作。为什么我们那么注重健康问题？马云有一天跟我说：“我的一个年轻员工，30多岁得癌症走了。”所以我们有责任去提醒每一个朋友，在年轻的时候就要开始注重健康和快乐。

怎样保持快乐呢？我们可能会面对痛苦，面对灾难，面对很多问题，在这个过程中我们都会有负面的情绪，都会不开心。但我会先去了解痛苦，当我把痛苦了解清楚后，剩下的东西就是快乐了。

网上有很多人攻击我、骂我，有些朋友和我说：“你去反击啊，你去澄清啊。”我觉得不需要，我只担心骂我的人快乐不快乐。因为没有的事我不需要澄清，你骂完了如果开心就好，你骂完了还痛苦，骂了我10年，还是痛苦，那太伤你的身体。不过我会随时用他们指责的东西提醒自己，努力做好我的工作。所以开心和不开心，在于你怎么看。用快乐的心看待世界，你就会快乐。

这就是太极禅的意义所在。马云给太极禅下的一个定义便是：21世纪的一种生活态度。

太极禅希望推动的是健康、快乐，它相信有三样东西是必须要坚持的——感恩、承担、分享。

人要感恩生命中曾经帮助过你的人。我常常开玩笑说，到最后的时候，还得别人帮忙按一个电钮才能把我烧了。

我们的生命从开始到结束，至少头尾是要别人帮忙的，小时候得让人照顾，到老了也得让人照顾。但在中间这段时间，你要承担。

承担作为儿女的责任，承担作为一个大学生的责任，承担作为一个老板的责任。承担是我们坚信非常有必要的事。

第三个要坚持的就是分享。我觉得分享非常重要，不管我们有没有意识到，其实每个人都在分享。在你喜悦的时候，你愿意跟别人分享。在你痛苦的时候，一定有两三个好朋友、长辈帮你疏解困难，把感情释放出去，所以分享是非常重要的。

做太极禅的过程是很轻松的。当初我做壹基金的时候很累，要说服演艺界的朋友，说服企业家，完了还要说服社会中的每一个人。

虽然心态是很开心的，但身体极度地累，做到最后我都甲亢了，眼睛也突出来了，整个人都垮掉了，身体一会儿瘦一会儿胖。但太极禅不一样，而且从一开始我就不孤单，我们有个马云、有个郭广昌，我们有个队长叫文章，有个政委叫陈坤。后头有一大批明星，准备着跟社会分享健康快乐，所以感觉并不沉重。

有些人可能觉得快乐和健康没办法共存，就像我们在离死很远的时候觉得自己生活很无聊，临死又觉得没有活够，但我觉得两者并不矛盾，不是因为我知道了开始，我知道了结束，中间就被荒废掉了，就什么都不做了。我的生活态度很简单，对父母、对儿女，对兄弟姐妹，对帮过我的人，我都尽量安排好。每天都快快乐乐的，这样就算临死了我也很坦然，因为我尽力了。外面的世界，我一直觉得很美好，有问题的话一定是我看外界的角度，是我自己出事了。

所以我不断地调整自己，面对我的生活，所以我会很开心地移动着我的步伐，寻找着未来。

小撒说

你想做的事情你做不了，而你正在做的事情却是你不愿意做的，这可能是很多年轻人现在困惑的事儿。如果你干的是一件你自己真正喜欢的事，多苦多累也许都会变成一种享受，甚至日后当你回头再看的时候，它会是最珍贵，甚至最甜蜜的一段回忆。