同时，我还要在给你们提醒一遍，虽然你们已经基本确定能进入飞龙部队了，但在今后的训练中，倘若不听从指挥，完不成训练内容，依旧会被我们开除，请大家记住！”

“是！”十个人虎躯一震，答到。

任何人都不会在这种关键的时候，掉链子！

江连长说完，特地扫了一眼江风四人。

江风立刻明白，这是让他们在今后的训练中，别使用古武术，扎扎实实的训练，培养团队默契，增加团队友情。

一旦他们用了古武术，这些训练内容，对他们就丝毫没有作用，其他人累死累活才能完成训练，而他们却轻松完成，除了会让其他人眼红外，还会使团队产生芥蒂。

“相信各位教官都十分清楚自己要做什么，现在请你们立刻行动，展开第一次训练。”江连长道。

十位教官各司其职，立刻展开飞龙地狱训练。

经过一天的体能、智能等方面的训练，江风十人才清晰的体会到，什么才是真正的训练，可以说，这已经不叫做训练，而是一场真正的折磨，几乎所有人训练完成后，连脚都抬不起来，甚至有人咬牙坚持完成后，直接因为疲劳而昏到，最后由教官送去治疗。

即使张成与欧大星这种有灵力内力存在的人，训练完毕后，返回宿舍通过修炼来恢复疲劳，效果都十分的差。

江风从高中开始一直坚持训练，已经打下了一定的基础，而在原始森林时，又得到琪花瑶草的淬炼，最后吸收了一池子的灵液，身体与他们不同而语，虽然这些训练的内容，让他没有丝毫进步，但他随着这些天魔鬼式的训练展开，已经生生的爱上了这里的生活，甚至有时冲动时，心里不由自主产生一种，将此生都奉献给军旅的怪异想法。

经过了一段时间的训练，等大家逗适应了原来的训练内容时，又在体能与智能方面的训练内容上，开始加重。

他们现在的每一天训练内容分是负重三十公斤，速跑一万米，这是早上六点训练，在八点的时候，训练双脚倒挂单杠进行仰卧，来回做五百次，其次是匍匐穿越钢丝网五百次。

时间来到十点时，众人又要拖着身子，去健身房里进行三十公斤深蹲扛铃、拉力器，臂力棒等三百下训练。

吃午饭时也是休息时，吃完午饭后，一点钟又要进行抗爆洒形体训练两个小时。

休息半个小时，三点半准时进行射击，抗摔打，搏斗三方面的训练，分别都是一个小时。

六点吃完午饭后，休息半个小时，之后要进行早上六点训练的内容。

除了这些日常训练外，没隔两天，又会进行一次穿冬军装一万米游泳训练。

每隔五天会进行一次负重五十公斤三千米冲刺跑，穿冬军装三千米冲刺游泳，自行车拉重物三千米训练。

每隔一个星期，会进行一次负重三十公斤越野障碍四十公里训练。

每隔半个月，又会进行一次一万米高空跳伞训练。

每一个月，会进行一次生存训练，比如从军营出发时，带着一天的食物，然后在野外生存两个星期，再次期间，平日里的训练都不能落下。

而在智能方面的训练，相比体能训练要轻松的多，什么深夜进入原始森林打猎，堵截野兽，操作坦克，操纵飞机，智能问答，模拟作战等等方面，数不胜数。

除此之外，时常会进行一些特别的训练，例如花式游泳，花式跳水，花式篮球比赛，花式足球比赛等等。

至于如何花式，只能说是奇葩，比如在花式游泳方面，虽然蝶泳，蛙泳的标准动作也训练，但真正的花式是，两个人左脚勾右脚游泳啊，三个人拉着手游泳啊等等。