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205.减肥方法

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他现在看资料,同时听零姬读资料,这样能让记忆更加深刻,并且也不会存在看错的可能性,而零姬也有这个能力,就不要浪费了。

“小伙子,让个座吧。”

“哦。”

进入市区之后,公交车上的人是越来越多,林远在看资料入迷,也没有注意到边上的,并没有主动去让座,但如果别人叫的话,他还是会让一下,哪怕这个人并不是很需要,他也无所谓,反正他站着坐着都是一样的。

除非是那种毫无需要的,眼前这个是一个白沧桑的老者,就算他看起来还算硬朗,但也可以让个座。

“谢谢……”

老者对林远微笑道谢,而下一刻,老者的笑容就消失了,不是他念完经不要和尚,而是他看到林远起来让座的时候,有个人一屁股就坐在林远的座位上了,然后装作没有看到老者,顾左右而言其他的感觉。

这位抢座位的是一个胖大妈,这就让林远有些难办了,如果是瘦弱的年轻人还好说,轻轻松松将他扯出来就行,而是胖大妈的话,那就——

需要用力一点!

是啊,当然要用力一点了,这份量还是挺重的,能有一百六十斤吧,虽然还不如林远份量重,但她的身高才多少,一米六都不到,林远有185,并且身上都是强壮结实的肌肉。

嗯,就是强壮的肌肉,所以,一百六也不算难,直接一把将其拉了起来,对着那老者说道:“大爷,你坐。”

此时,附近的人都被林远的操作给惊呆了,虽然他们也很想要这样做,但没有人敢有这样的勇气,比较对方是一个大妈,大妈的战斗力是非常强大的,大家没事都不想要去招惹。

“黄天三宝,你个头毛儿!”

那个大妈在愣了一下之后,立刻破口大骂:“你拿个杯!你噶娘意思!!”

哦,这些都是土话,翻译一下,前面几句都是骂人的话,不用知道具体意思,除了最后一句,意思就是——

你这是干嘛。

“老娘客,没看到我是让给这位大爷,你别告诉我你怀孕了。”林远直接说道。

“你才怀孕了,我只是胖,我这么胖的人,站多了了会累知道吗?这位大爷看起来比我还健康,不需要坐,而且我站起来面积多大,会妨碍到别人的。”那大妈直接说道,这个话她竟然一点都不害臊,这让附近的人都觉得为她脸红。

“我以前比你胖多了,哦,也许不如你,毕竟我身高比你高,不过,我也是一个大胖子,坐公交的时候,还不是经常站着,人都这么胖了,还不站着减肥一下,大妈,减肥不是为了你好看,是为了你健康。”林远说道,这个时候,大爷已经坐下了,那位大妈也不能再抢了,他也就随便劝说了一下。

“你以前是一个大胖子?怎么减下来的?”大妈这个时候好像忘记了刚刚的事情,去询问林远减肥的方法,此时,附近不少人也都洗耳恭听的样子,对自己身材不满意的,听到减肥方法,都会立刻被吸引过来。

“很简单,控制饮食加运动,运动可以适当,饮食一定要控制好,不需要这也不吃那也不吃,尽量别吃高热量的东西,吃清淡的,主食最好用各种低热量的来代替,这样的话,自然减下来了。”林远分享经验道,嗯,这是许多人的经验,按照这个方法绝对能减肥下来。

“你骗人!”有人站出来大声说道。

“对,就是在骗人!”

没错,这种需要运动需要节制的减肥方法都是骗人的,那种可以吃可以睡又不需要运动的减肥方法才是真的!!

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