他看了看眼前的这帮战友接着道：“现在我们开始训练基本功，蹲马步大家都已经学过了！我也不再重复了！我杨潇教学的方法有些特别，要是受不了可以退出！要是想学就必须按照我的要求去做！所谓严师出高徒，这个道理不说大家也都懂得，废话不多说了，首先我们来进行木人桩训练！”

他来到木人桩面前，噼里啪啦一顿打，然后起身道：“大家都看明白了吗？这是个常规训练方法，主要是锻炼你的手脚配合能力的！上用胳膊下用脚！要做到手脚结合，这是套固定练习方法，大家按照我刚才的做法来做一遍，开始！”，这下热闹了，整个训练馆传来一阵乒乒乓乓的击打木人桩的声音！

杨潇绕着他们走了一遍，及时的纠正了个别人的错误打法，然后来到苏晴的身边道：“怎么样？兵花同志，还行吗？”

苏晴正在用假人练习抱摔，练的还挺卖力气！杨潇点点头：“不错，看来我帮你选对了！你真的很适合柔道！对了，我还可以教你太极的借力打力，四两拨千斤，要不要学？”

“学！干嘛不学！过了这个村可就没了那个店儿了！快教我！”苏晴停了下来，杨潇便将太极的借力打力交给了她，还给她做了示范，苏晴练过后觉得很好玩儿，连连叫道：“呀！这个好玩！这软绵绵的！能打人吗？”

“那你试试呗！”杨潇笑道。苏晴迎面就是一拳！杨潇头一偏，拳头从鼻尖擦了过去！杨潇的手可就一下子叼在苏晴的腕子上顺势一带！苏晴便把持不住，一跤扑倒向地！杨潇脚尖在她腰间一挑便将她挑了起来！分毫未伤！苏晴站稳身子，惊魂未定：“哇！好厉害！这就是太极借力打力吗？”

“对呀！借你的力再拉一把，你就倒了！”杨潇微笑道。

“恩，还是这个好！就叫我这个吧！挺实用的！”苏晴兴奋道，活像个孩子！杨潇摇了摇头道：“你好型永远也长不大！”