十一岁的年纪就承受着如此高强度的锻炼，饶是楚挽歌基础好，也不禁有些吃不消，有好几次都想要放弃，不过在他想要放弃时，咬咬牙又坚持了下来，因为他想要放弃的念头一出来，林静之那种鄙视、不屑的笑就会浮现在眼前，他不能让别人看不起。

楚挽歌在跳了七次蛙跳之后，身体终于不堪重负，石头从背上滑了下来，他也如同散了架似的躺在花草丛中，眼睛望着蔚蓝的天空。

在默数了十个数之后，楚挽歌又站了起来，然后走到那块三十斤重的石头旁边，把石头再次背起来继续蛙跳。

随着楚挽歌蛙跳的次数一次比一次多，日头不知不觉的挂在了当空，他把石头放在地上，然后拖着疲惫的身子，来到瀑布下的那条河流旁，一个猛子扎了进去。

“好舒服！”

楚挽歌从水里探出头，运动之后的清爽让他感觉到无比的舒适，顿时忍不住喊了一声。

经过一上午的锻炼，楚挽歌蛙跳的次数已经可以从最初的七个增加道现在的十几个，这么短的时间内有着如此成效，不得不说他的资质非常好，毅力也非常强。

拖着水淋淋地身体上了岸，楚挽歌顾不得晾干衣服便打开随着携带的包啃起了干粮，一上午的高强度的运动，让他的肚子早就咕咕叫，啃起干粮的那个样子叫一个狼吞虎咽。

啃完干粮之后，楚挽歌稍作休息消化一下食物，然后来到三十斤重的石头旁背起它不小半个时辰，他便把石头扔在一边。

楚挽歌把上衣脱了下来，露出还算强壮的上身，然后找到一个粗壮的铁叶树旁边，对着铁叶树的树杆拳头就打了出去。

拳头传来的疼痛感让他忍不住哆嗦，手上的动作却是没有丝毫的停顿，一拳拳的使出吃奶的力气打在坚硬的树杆上。

手背和手指头变得红肿，血已经开始渗了出来，树杆上也有了些血迹，楚挽歌在简单的涂抹了一下治疗外伤的药物之后，重新挥起拳头，继续对着树杆打了起来。

不知不觉一个半时辰过去了，楚挽歌终于停下了手上的动作，他看了一下血迹斑斑的拳头，双眼散发出坚定的光芒。

楚挽歌走到放着破剑的石头旁，拿起了破剑用手轻轻抚摸了他一下，不过他没有注意到的是手上的鲜血流出来之后正好滴在破剑上，鲜血被破剑吸收的干干净净，而破剑的光泽变得更加明亮，黯淡之色变得更加浅显了。

楚挽歌用破剑重新演绎着逐风剑法，虽然破剑有些重量，使他舞动起来有些不便，不过看上去倒是威势凛凛，气势不凡。

逐风剑法的品阶属于黄阶剑技，这套剑法对于楚家来说非常珍贵，因为一个家族，特别像是楚家这样的家族来说，能够拥有一套黄阶级别的剑技，很是不易，那些更高级别的剑技只存在大家族或者大宗门里。

日头渐渐偏西，山谷里的光线开始慢慢变暗，楚挽歌见天色不早，便收拾一下，然后背起破剑出了山谷。

时光如梭，转眼间半年已过，此刻山谷中。

楚挽歌身上背着一块约有六十斤的石块表情很是轻松的做着蛙跳动作，现在的他比之以前更加的强大，身上的肌肉早已经鼓了出来。

稚嫩而又显得坚毅的脸庞，是他比一般的同龄人要成熟许多，而且在这半年的时间里，他的实力也在突飞猛进。

从之前的背着三十斤重的石头做十几个蛙跳，到如今背着六十斤重的石头做百十个蛙跳都很轻松，可以说进步非常大。

楚挽歌现在一拳打出去的力量大概一百斤，一棵胳膊粗的铁叶树在他的一拳之下绝对要断成两截。

破剑虽然重，但是楚挽歌现在舞起来已经十分的得心应手，到了现在他才发现破剑的重量竟然可以变化，随着力量的变化而变化，在他手中始终保持着不重不轻的状态，当然最轻的时候也有三四十斤。

逐风剑法再次出现在楚挽歌的手中，威力绝对比之以前强大了好几倍，如今他的实力以剑修的境界来判断的话，早已经突破了剑士初期，达到了剑士中期的境界。

半年之内实力增加的如此之快，有些出乎他的意料，原本他以为这条道路能不能行还是一码事，如今事实证明这条道路不但能行，而且见效还非常快。