当归羊肉汤,《千金方食治卷》中载:羊肉主暖中止痛,利产妇。”
红烧鳝鱼 ,黄鳝它有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能。
黄鳝不仅为席上佳肴,其肉、血、头、皮均有一定的药用价值。据《本草纲目》记载,黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。黄鳝肉性味甘、温,有补中益血,治虚损之功效,民间用以入药,可治疗虚劳咳嗽、湿热身痒、痔瘘、肠风痔漏、耳聋等症。
这些菜式适合孕妇吃,当然其他人也能吃。
吃完午饭,姥姥领着两个小家伙儿午休,方默南回房间‘午休’,孕妇嗜睡,晓美躺在床上睡的香甜,韩志谦则手捧选集继续的看,他现在是越看越有味道。
午休起来后,两个小家伙儿继续描红写大字,方默南则坐在摇椅上晒太阳,一杯香茗,茶烟袅袅,手里拿着一本围城,里面的经典语言什么时候都不过时。
一个小时后,大宝、二丫挺下笔,方默南陪着他们玩儿新得玩具,拆卸游戏机,他们好奇里面到底有什么,能让它这么的好玩儿。拆开后除了一大堆的零件,他们也没找到想要的答案,就好奇的看着方默南问道,“这里为什么会冒出那么多好玩儿的东西。”
方默南现在没有计算机不能实地的演示一番,凭空而说越说越迷糊,只好道,“你妈妈就快来了,你可以问她。她可以给你详细的解释。”
“哎呀!我该去做晚饭了,你们接着玩儿。”方默南又朝里屋地姥姥道,“姥姥来看着他们两个。”
听到姥姥的回音,方默南赶紧溜之大吉,晚饭熬的玉米粥清炒了几个素菜,饭后半个小时后,练功房内,方默南先教韩志谦呼吸法门。
韩志谦的身体素质不错,起码扎马步能挺过十五分钟,呼吸的法门也记得七七八八的,比胖子强多了,可见平时很注重自己的保养。
老妈看完电视剧后,方默南跟着进了她的卧室,教她瑜伽。方默南在床上先演示了一遍。
“我的天啊!我的身体可没你那么柔软,这都老胳膊老腿了,劈叉可劈不下去。”老妈看着方默南做了一遍后摇头道。
方默南盘腿坐在床上,“慢慢来,总有一天和我一样的。”她似笑非笑地看着老妈道,“还是您老想打退堂鼓。”
不想被女儿瞧不起,老妈只好道,“咱们先简单的,然后才难得。”
“那当然!”方默南说道,接下方默南穿上鞋站在床下,指导老妈在床上做瑜伽,并且如何呼气、吸气、憋气、吐气。
老妈困难地做完一遍后,方默南拉着老妈的手,注入灵气,以免明天早上起来,腰酸背痛,肌肉酸痛。
教完这些,方默南才起身离开,回到房间,插上门,带着大叶子和小灰闪进空间。五行精灵正等着她呢!
不用说也知道什么事!“ok !咱们找一个空旷的地方,修炼。”方默南道。[
六个人像上次一样修炼,一炼,几天就过去了。当五行精灵再次睁开眼睛时,他们都获益良多,有的甚至有了晋级的迹象。方默南又给了他们一些辅助的丹药,也希望他们早日更上一层楼。
接下来就是大年三十了。
远方的人终于赶了回来,小北进来时,一把搂住了老妈,可把老妈吓了一跳,那丫头已经长高到一米六七了。
由方默南的身高,老妈一直以为,小北不可能长这么高的,没想到比老妈都高。
大宝、二丫被小姨和齐秋实紧紧的搂在怀里,一副想见一家亲的样子。
小北他们和家里其他人寒暄问候过后,众人坐在沙发上,七嘴八舌地问他们在国外的情形。
几个人耐着性子一一回答他们问出的问题。
小北他们回来,午饭自然异常的丰盛,就差没把满汉全席摆上来了。热热闹闹地吃完饭,齐秋实开着车载着一家四口又回了老家,怎么着也不能忘了咱家爹娘不是。
齐秋实一家四口走了,小北拿着两个大皮箱子,开始分配礼物,每人都有份儿,也少不了邱莲、连婶和铁蛋儿的。rq!!!