过阴也叫做下.阴，但意思和过阴是一样的。

找两面镜子，一面比较大，一面很小，

将两面镜子拉开一段距离，

两面镜子一定要相对，达到能在镜子中看到镜子

在两面镜子旁边点两根蜡烛，

人站在小镜子后面，透过在镜子看小镜子里面的东西，眼睛不要动

最好有一个神婆或者是道长在你身边看着你。

一般下去的都是找自己的亲人，所以找亲人很容易找到，但如果你是要找跟你没血缘关系的人，那你的亲人也许会变成恶鬼来把你吓回去，其实是他(她)们怕你受到伤害所以吓你回去，所以你的抗压能力一定要超强.

不过我妈现在的魂并不是去了阴间，或许只是在外面游荡，没法回到她的身体，这也导致我妈没办法苏醒过来，过阴的办法类似于招魂，类似灵魂出窍，离开身体。

灵魂离开身体，不管是身体还是魂魄，都是最薄弱的时候，身体可能会被其他孤魂野鬼占据，而魂魄更加有可能会被一些怨灵吞噬。